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    核桃的功效與作用

    2012-8-21 11:56:57  來源:pchouse  作者:淡然

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      核桃,又稱胡桃。核桃仁含有豐富的營養素,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。

      一、核桃的功效

      1、核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

      《神農本草經》更將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。

      2、補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。

      核桃是食療佳品。無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都能發揮其功效;此外,核桃還廣泛用于治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。

      二、核桃的作用

      1、核桃中的磷脂,對腦神經有很好保健作用。

      核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,這些油脂還可供給大腦基質的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食有益于腦的營養補充,有健腦益智作用。

      2、核桃是神經衰弱的治療劑;加蓄^暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等癥狀的老年人,每天早晚各吃1~2個核桃仁,即可起到滋補治療作用。

      3、核桃仁還對其它病癥具有較高的醫療效果,如它具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。近年來的科學研究還證明,核桃樹枝對腫瘤有改善癥狀的作用,以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于預防子宮頸癌及各種癌癥。

    責任編輯:zhaoguilan
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