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    黑芝麻的功效與作用

    2011-12-09 15:06:50  來源:pchouse  作者:qiaokeli

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    黑芝麻的吃法

      黑芝麻功效:

      黑芝麻補肝腎,益精血,潤腸燥。用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發早白,病后脫發,腸燥便秘。

      黑芝麻的作用:

      1、降血糖作用:種子提取物給大鼠口服,可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量,但大劑量則降低糖元含量。

      2、腎上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠,可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。

      3、抗炎作用:滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進炎癥恢復等作用。

      4、致瀉作用:種子有致瀉作用。

      5、對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。

      黑芝麻食療方子:

      單用黑芝麻蒸熟或炒香研末,取20--30克加適量蜂蜜調服;或加棗肉、蜂蜜制丸服。

      二.治血虛津虧,或病后、產后腸燥便秘

      單用黑芝麻研末,取20--30克沖服;或黑芝麻20克,當歸,肉蓯蓉各12克,水煎服。

      三.治血熱便血、瘧疾下血

      炒香黑芝麻15克,生黑木耳、炒黑木耳各30克,共研末,每次取5克,沸水沖代茶喝。

    責任編輯:maixiangxin
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