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    空腹喝咖啡對健康的影響

    2011-10-08 16:17:39  來源:pchouse  作者:藍清小桐

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    空腹喝豆漿對健康的影響

      咖啡是西方國家的日常飲品之一,在中國,咖啡的銷量也越來越大,因為現在人的壓力越來越大,很多人都會選擇咖啡來提神,從而可以繼續工作和學習。

      咖啡中含有咖啡因、單寧酸、脂肪糖類等,當中主要是咖啡因的刺激作用才能發揮咖啡的提神功效。我身邊的以前就有同學早上趕不走睡意上課,就常常又空腹喝咖啡的,咖啡既然有刺激作用,不免讓人考慮到空腹喝咖啡對人有害嗎?會對我們的健康產生什么影響呢?

      首先,咖啡會刺激胃酸分泌,即便是在不空腹狀態下飲用,也會對胃有刺激性,所以,空腹飲用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃氣受傷”,從而影響胃功能的消化和吸收,嚴重者會導致胃潰瘍,而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。

      其次,咖啡含有豐富的糖類和能量,空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖.。

      再者,咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的,但是空腹時候的肝臟能量不足,因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負擔,對肝臟產生傷害。

      此外,空腹喝咖啡對人的心臟也會產生影響,咖啡會加重心臟承受的負擔,如果心臟不好的會有很強烈的感覺,如果喝很濃的咖啡,心臟會出問題的,所以不要空腹喝咖啡。

      總之,空腹喝咖啡對人的健康百害而無一益,各位可要為自己的身體負責哦,別再空腹喝咖啡了。如果需要早上喝咖啡的話,可以和其它食物一起食用,這樣既避免了咖啡對身體的傷害,又可以發揮咖啡的各種功效。

    責任編輯:zhengchunmei
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